メタボなおばちゃんダイエット

私は昨日本屋さんでみた雑誌（壮快）で
これを知ったのですが
ネットで検索すると昨年あたりから、皆さん挑戦してらっしゃるんですね
 
「壮快」「レモン水ダイエット」・・・年配の方向けの健康雑誌で
紹介しているのだから、安全性は高いかも
根っからの怠け者である私に向いているかもしれません。
その方法とは・・・
 
用意するもの
 
レモン１００％の飲み物　　　　　　　　　　　　５０ｇ
水（出来れば塩素の入っていないもの）　　２００ｇ
 

これをmixして毎食後に飲む　　　　だけ　　　です。
 
ネットでは重曹をたすというものもありますね。
 
早速ポッカレモンを買って、試しました。
 
・・・・・・す、すっぱい・・・・・・
 
結構なすっぱさです。
 
でも、レモン味もすっぱいのもキライではないので
がんばって続けてみます
 
夜も控えめにしたいのですが、
今日は夫が１週間の出張から戻ってくるので、
カニめしを買ったんです〜
 
しょっぱなから、自分に甘いダイエットですね